紫叶李孕妇可以吃吗，孕妇吃红李的禁忌

现在去超市里逛逛发现超市水果类里多了很多黑色软软的东西，价格也不贵，孕妇吃红李的禁忌，这就是李子，现下正是吃李子的旺盛时节，李子酸甜可口，很受大家爱戴，尤其是对于怀孕初期的准妈咪来说，李子的酸甜正好可以解妊娠呕吐所带来的烦恼了，但是问题就来了，因为怀孕的特殊情况，不是所有的水果都适合吃，那么十月怀胎的孕妇能不能吃李子呢？如果能吃，需要孕妈妈们注意哪些呢？

鲜的李子

网友孕妈妈可米说：

我怀孕了4个月多了，最近不知到为什么胃口一直都不是太好，什么东西都是吃一点就不想吃了，但是就特别想吃李子。每天都会吃好多。我不知到怀孕的人能不能吃李子，吃多了会不会对宝宝不利。

答案是肯定的。怀孕的女性是可以吃李子的。对于李子来讲，是属于营养丰富的水果之一。

可以，紫叶李果味道酸甜，有点像杏的味道。我们这里路两边全是这树，现在正是能吃时，每天早晚都有人吃。

鲜的李子

樱桃李孕妇可以吃。通常情况下，孕妇可以适当吃樱桃李。樱桃李的肉质鲜嫩，口感甜酸。樱桃李的含有多种维生素和微量元素，以及一定的糖分。但樱桃李属于热性水果，孕妇应合理控制樱桃李的摄入量，避免一次性摄入过多。在怀孕期。

孕期吃李子有什么好处呢？

1.预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2.预防孕期贫血 李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

樱桃李就是日常所说的野酸梅，怀孕之后是可以吃樱桃李的，只要适量进食，是不会有什么影响的。本身怀孕之后，容易出现口腔没味的现象，适量吃一些酸甜的食物，能够提高食欲。对于早孕反应严重的孕妇来说，适当的吃一些樱桃李，。

3.预防孕期皮肤变差 李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。

鲜的李子

怀孕期间吃李子需要注意哪些呢？

鲜的李子

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